今日は、全身筋肉痛でした。。。 (=ω=; )

2016年2月12日健康

こんばんは。
昨日は、農業法人で、ネギのトンネルの管理をしました。

そこで、腰の使い方が甘かったのか、今日は、腰を中心に全身筋肉痛になってしまいました。( ;･`д･´)
完全に午前中は、布団から出られなくなってしまいました（涙　（－＿－）゜ｚｚｚ…

こういうときは、これを飲みました。

アミノバイタルは、マラソンをした後に飲むそうですが、農作業で筋肉痛に成ったときも利くようですよ。

一昨年もブログで書きましたが、なかなか農業の体になるには、時間がかかるようですよ。_( _´･-･)_

腰の使い方などコツがあるのでしょうね。
頑張りますよ。(,,ﾟДﾟ)ｶﾞﾝｶﾞﾚ

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早く再復帰するために日々頑張っておりますヽ(´ー`)ノ