そして、成金へ・・・ うつ、非正規雇用、彼女なしの作者が、無事再起できるか？？？ その再起に向け、最終的には、アーティスト？！、そして、ネコまたは、ヤギを飼うのを目的に頑張っているブログです。 現在、新規就農という目標を掲げ、農業にがんばっています(*'▽') ゆっくりと見守ってくださいませ～本ブログはプロモーションが含まれています

認知療法　２

健康

こんばんは。

皆さん、認知療法はなさいましたか？いかがですか？

認知療法は、身に染みつくように何度も何度もするのが効果的ですよ。
そのうち、マイナス思考でも、あれちょっと待てよと考えられるようになったら
しめたものです(･∀･)

皆さん、ほどほどに頑張りましょ～(*^･ｪ･)ﾉ

 

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